只要靜下來就會夢周公?常感到疲憊、容易打瞌睡,要注意可能是一種睡眠障礙「嗜睡症」,日本睡眠專家坪田聰建議民眾自行回答「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況,該測驗共八題如下,若得分超過11分者,需注意可能已有嗜睡症或其他睡眠相關疾病,應盡早前往睡眠相關醫療科就診。
〔睡眠危險度自我檢測〕
只要靜下來就會夢周公?常感到疲憊、容易打瞌睡,要注意可能是一種睡眠障礙「嗜睡症」,日本睡眠專家坪田聰建議民眾自行回答「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況,該測驗共八題如下,若得分超過11分者,需注意可能已有嗜睡症或其他睡眠相關疾病,應盡早前往睡眠相關醫療科就診。
〔睡眠危險度自我檢測〕